Envies de sucre incontrôlables ? 3 choses simples à observer dès aujourd’hui

Tu as l’impression de ne pas pouvoir t’empêcher de grignoter du sucre dans la journée ?
Tu te dis peut-être : “Je manque de volonté”.
Mais... et si ce n’était pas (que) dans ta tête ?

👉 Voici 3 choses à observer qui peuvent te donner un début de réponse :

1️⃣ Des ballonnements ou un transit capricieux ?
→ Ton microbiote est peut-être déséquilibré (= dysbiose).

2️⃣ Des envies de sucre après le repas ?
→ Cela peut signaler une perturbation de ta flore digestive ou un déséquilibre glycémique.

3️⃣ Une fatigue chronique ou un moral en dents de scie ?
→ Ton intestin influence directement ton énergie et tes émotions.

🌿 Ton corps envoie des messages. Encore faut-il savoir les décoder.

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