🍭"Le Sucre et le Cerveau”🧠 :

Le sucre a un impact puissant sur notre cerveau.

Lorsque nous consommons du sucre, notre cerveau libère de la dopamine, un neurotransmetteur lié au plaisir. Cette sensation de plaisir peut devenir addictive, incitant à rechercher constamment des aliments sucrés pour ressentir cette récompense.

De plus, une consommation excessive de sucre peut entraîner une résistance à l'insuline, un déséquilibre de la glycémie et des fluctuations d'énergie. Cela peut contribuer à l'obésité, au diabète de type 2 et à d'autres problèmes de santé.

Comprendre comment le sucre affecte notre cerveau et notre corps est essentiel pour prendre des décisions informées sur notre alimentation et pour lutter contre l'addiction au sucre.