Comment éviter les craquages sucrés pendant les co..

1 s

Comment éviter les craquages sucrés pendant les courses de Noël 🎁🍫
Faire ses courses affamé(e) ou stressé(e), c’est comme partir à la chasse aux chocolats… et revenir avec un panier rempli de tentations sucrées. 😅
Mais pas de panique, voici 2 astuces simples pour rester maître de ton caddie :

💡 Astuce n°1 : Ne pars jamais le ventre vide.
Mange un encas sain avant de partir, comme une poignée d’amandes ou un yaourt nature. Ton cerveau te remerciera en te poussant à faire des choix plus raisonnés. 🙌

💡 Astuce n°2 : Prépare une liste (et tiens-toi-y).
Une liste précise, c’est ta meilleure alliée pour éviter de te laisser distraire par les rayons débordants de chocolats et de friandises. 📋✅

Et toi, c’est quoi ton secret pour résister aux pièges sucrés des courses de Noël ?
💬 Partage ton astuce en commentaire, ça pourrait bien aider quelqu’un d’autre !

#addictionausucre #noel #naturopathie