📌 Ton microbiote te manipule-t-il ?
👉 As-tu déjà ressenti des envies irrésistibles de sucre, même sans avoir faim ? Et si ce n’était pas toi, mais ton microbiote qui t’envoyait ces signaux ?

🔬 Le microbiote, c’est cet ensemble de milliards de bactéries qui vivent dans ton intestin. Certaines d’entre elles raffolent du sucre et peuvent influencer tes choix alimentaires !

⚠️ Quand il est déséquilibré, ce sont les bactéries « accros au sucre » qui prennent le dessus et réclament leur dose. Résultat : fringales et compulsions sucrées !

💡 Bonne nouvelle : un microbiote en bonne santé aide à réguler ces envies. Cette semaine, commence par observer à quels moments elles apparaissent !

Dis-moi en commentaire, ressens-tu souvent des envies soudaines de sucre ? 🍫👇