Le Vendée Globe
Cette année c'est avec Violette Dorange, la plus jeune skippeuse de l'histoire du Vendée Globe que va commencer la course.

Connaissez-vous un peu l'histoire de cette course mythique❓️❓️

Le Vendée Globe, lancé en 1989 par Philippe Jeantot, est la course à la voile en solitaire la plus prestigieuse et la plus exigeante au monde. Surnommée "la course autour du monde sans escale", elle met les marins à l'épreuve sur 40 000 kilomètres, à travers des mers déchaînées et des conditions extrêmes. Chaque édition est un véritable défi, combinant courage, stratégie et technologie, et les participants doivent affronter l’océan Atlantique, l’océan Indien et le Pacifique, avant de revenir aux Sables d’Olonne. Véritable symbole de l’endurance humaine, ce défi séduit des marins du monde entier.

Suivez-vous cette course❓️
Avez-vous déjà pu voir le départ et/ou l'arrivée de cette course❓️

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https://t.me/c/2003087169/45

Bon dimanche !

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C’est ce que je répète à mes clientes !
Je vais te raconter un bout de mon histoire, du processus que j’ai commencé en 2020 pour dégommer ces fichus kilos accumulés en peu de temps à cause d’une mauvaise hygiène de vie et des traitements.
Je ne me suis pas vu grossir tellement c’est allé vite.
Quand j’ai fait les magasins avec ma belle-mère et qu’elle voulait m’offrir une Combi short ça a été le drame … je voulais à tout prix rentrer dans le 40… il ne m’allait pas, je suis passé au 42… Toujours pas … la taille qui m’allait c’était le 44… j’ai fermé le rideau de la cabine d’essayage et j’ai fondu en larme… et là j’ai décidé de dégommer ces fichus kilos ! Je voulais que ça aille vite et j’ai perdu beaucoup en peu de temps.

Après avoir dégommé 10 kilos je me sentais encore pire qu’avant de les perdre, je demandais beaucoup à mon corps et je me suis restreint, j’ai sauté des repas, j’étais frustrée plus que jamais. J’ai donc développé des pulsions boulimiques et jusqu’à l’année dernière j’ai fais l’effet yoyo.

Et depuis j’ai appris à manger en me faisant plaisir et avec les bonnes associations : pour ma santé ! Et surtout !!! J’ai appris à être patiente et indulgente avec moi même, à m’aimer, me prioriser et prendre soin de moi 🙏

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Résumé du quart de finale
Fin de partie pour Félix au WTT Champions de Francfort
Pris au dépourvu par un Truls Moregard beaucoup plus agressif que lors des deux confrontations précédentes, Félix a dû concéder les deux premières manches (7-11 et 6-11) avant de redresser la barre en remportant le troisième 11-5. Le tournant a eu lieu à 7-5 au quatrième, le suédois remportant une série de 4 points lui permettant de se retrouver en tête pour finalement l'emporter 13-11 aux avantages et de se propulser ainsi en demi-finale.

Et oui!!! Sans vous les amis, la Family ne serait pas ce qu'elle est 🥰🥰 je vous kiffe 💕

Bon weekend à tous

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LA PSYCHOLOGIE DE LA COLÈRE

Pendant son cours, un professeur demande à ses étudiants:
Pourquoi crions-nous quand nous sommes en colère? Pourquoi les gens crient-ils l'un sur l'autre quand ils sont bouleversés?Les élèves réfléchissent un moment.
L'un dit, parce que nous perdons notre calme.

Mais le professeur demande à nouveau, pourquoi crier quand l'autre personne est juste à côté de vous? N'est-il pas possible de lui parler d'une voix douce?
Pourquoi criez-vous à une personne quand vous êtes en colère?
Les réponses données par les étudiants ne satisfont pas le professeur.

Enfin, il explique: «quand deux personnes se fâchent l'une contre l'autre, il y a une distance qui se crée psychologiquement entre leurs cœurs : pour couvrir cette distance, ils doivent crier pour pouvoir s'entendre à travers cette grande distance.

Alors le professeur explique ce qui se produit quand deux personnes tombent amoureuses Ils ne crient pas l'une sur l'autre mais parlent à voix basse. Pourquoi? Parce que leurs cœurs sont psychologiquement proches. La distance entre eux est très faible.

Le professeur continue: quand elles s'aiment encore plus, que se passe-t-il? Elles ne parlent pas, elles se chuchotent et leur amour se raffermit. Enfin, elles n'ont même plus besoin de se chuchoter, elles se regardent seulement et se comprennent…

Alors la prochaine fois que vous criez sur un être cher, sachez que vous créez une distance entre votre cœur et le cœur de cette personne.

Profitez de chaque instant, la vie sur terre est une grande école où nous faisons face à beaucoup d'épreuves, sachons seulement mettre devant toute épreuve qui surgit la chose la plus importante :L'Amour.

L'Amour engendre la Compréhension, la Compassion, la Patience, la Tolérance, etc. C'est l'Amour qui nous unit.

Bon Week-end ! ☘️

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Le week-end aussi c’est phycologie 🌱

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