🌳 L'Ancrage : Bien Plus Qu'une Gestion Du Stress, Une Clé Pour L'Épanouissement 🌟
L'ancrage 🌱 est essentiel pour une vie équilibrée et épanouie 🕊️. Plus qu’une simple gestion du stress, il offre un état d’esprit stable et centré 🧘♂️, permettant de surmonter les défis quotidiens 🌞. Être ancré, c’est harmoniser corps, esprit et âme tout en vivant pleinement dans le moment présent 🕰️.
🌟 Exemples de Comportements Ancrés vs Non Ancrés
Comportements Ancrés 🌼
✅ Réaction calme : Rester zen dans les embouteillages 🚗
✅ Confiance en soi : Prendre des décisions rapidement au travail 💼
✅ Paix intérieure : Se détendre après une longue journée 🛋️
✅ Organisation : Trouver ses clés facilement le matin 🔑
✅ Écoute active : Accorder une attention sincère dans une conversation 🗣️
✅ Empathie : Comprendre les sentiments d’un proche 💖
✅ Communication apaisée : Discuter calmement lors d’un conflit 🤝
✅ Patience : Être compréhensif envers un collègue 🕰️
✅ Respect : Honorer les besoins et limites des autres 🙌
Comportements Non Ancrés 🌪️
❌ Peur et anxiété : Panique avant une réunion impromptue 🫣
❌ Procrastination : Reporter des tâches importantes 🗂️
❌ Confusion : Perdre fréquemment ses affaires 🌀
❌ Distraction : Utiliser son téléphone pendant une conversation 📱
❌ Jugement rapide : Réagir de façon critique sans empathie 🤔
❌ Conflits fréquents : Crier lors de désaccords mineurs 😡
❌ Impatience : S’énerver face à une erreur 😠
❌ Manque de respect : Ignorer les limites des autres 🚫
🌄 Petits Conseils pour Retrouver un Bon Ancrage
🏔️ Visualisation Simple
Chaque matin, imaginez-vous comme une montagne solide 🌳, ressentant la stabilité sous vos pieds 🚶♂️. Pas besoin de plus de 5 minutes.
🌬️ Respiration Consciente
Lors de moments stressants, fermez les yeux et prenez trois grandes respirations 🌬️. Accordez-vous 5 minutes avant de commencer votre journée 🚗.
🚶♀️ Moments de Pleine Conscience
Pendant vos trajets ou pauses café ☕, concentrez-vous sur vos pas 👣 et votre respiration.
🌟 Pratique de Gratitude
Chaque soir, identifiez deux moments positifs de votre journée 💭 et notez-les 📖 ou partagez-les avec un proche.
🌙 Réflexion Quotidienne
Avant de dormir 🛌, prenez une minute pour réfléchir à ce que vous avez ressenti ou appris dans la journée.
🔥 Rituels Simples
Créez des habitudes comme vous lever à la même heure ⏰, savourer une boisson chaude 🍵 ou allumer une bougie 🕯️ pendant vos activités.
🌞 Pourquoi L'Ancrage Est Important
🧘♀️ Stabilité Émotionnelle et Résilience : Aide à mieux gérer les émotions négatives et rebondir après des épreuves.
🤔 Clarté Mentale : Facilite la prise de décision et améliore la concentration.
🌈 Bien-être Mental et Spiritualité : Renforce la connexion avec soi-même et procure une sérénité intérieure.
"Comme un arbre 🌳 dont les racines profondes assurent stabilité et force, un esprit bien ancré garantit sérénité face aux tempêtes de la vie."
Bisouilllllllllllllllllllllllllllllllle
Lucette Gwenhwifar janvier 2025 © Texte protégé.
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LA VIE EST UN LONG FLEUVE TRANQUILLE ? TU PLAISANTES !
Des journées qui s'étirent comme des siècles. Maison, enfants, travail, voiture, métro, courses, devoirs, repas, problèmes, factures, solutions... Toi, la mère solo, la mère parfaite, la maman en équipe laissée seule à la barre, le père qui jongle avec l'impossible... Comment diable fais-tu pour supporter cette pression d'adulte responsable, impeccable, irréprochable ?
Être la bonne personne, le partenaire idéal, le parent modèle... L'incarnation de la perfection aux yeux de tous. Celle sur qui on peut toujours compter. Whaouuu, quelle médaille as-tu gagnée cette année ? Celle du martyr ?
Maîtrises-tu toutes tes tâches quotidiennes à la perfection, tel un soldat discipliné, ou enchaînes-tu les journées non-stop, grignotant sur ton sommeil, étouffant ton stress à grand-peine ?
À quel moment cette cocotte-minute va-t-elle exploser ? Quand vas-tu enfin craquer, lâcher prise et déléguer les tâches que tu ne peux plus assumer à ta famille, tes proches ?
Et si tu craques, si tu n'en peux plus de ce rythme de vie infernal que tu t'imposes malgré toi... Vas-tu partir en claquant la porte ?
STOP !
Accepte de ne pas être la femme, le parent, la personne parfaite. Libère-toi de cette culpabilité, autorise-toi à être cool avec toi-même. Apprends à relativiser, ce n'est pas impossible. Lâchons prise pour nous détendre ! Chacun sa perfection... Finies les frustrations !
Libérons-nous de cette pression qui nous culpabilise, et retrouvons un peu de légèreté dans nos vies d'adultes compressés.
TU N'ES PAS SEUL(E) ! TU ES FORT(E) ! TU MÉRITES LE BONHEUR !
BISOU LUCETTE (et à tous ceux qui se reconnaissent dans ce cri du cœur)
Lucette Gwenhwifar Mai 2024 © Texte protégé.
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☘️LE MANTRA DU JOUR BON JOUR ☘️
Je choisis ma paix intérieure, même au milieu du chaos. Mon calme est mon super-pouvoir.
Gwenhwifar Lucette
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Hello les amis ! J espères que vous allez bien ? Le faucon ! Un animal tellement beau et royal il signifie beaucoup de choses pour moi mais surtout il a des aptitudes qui sont un bon apprentissage dans la vie d entrepreneurs. Voici une vidéo qui peux être intéressante à regarder
LA VIE NOCTURNE EST UN BUFFET ASTRAL À BASSES VIBRATIONS :
Avant l'invention de la lumière artificielle, après le coucher du soleil, les humains s'endormaient tout simplement.
Les humains étaient en phase avec les cycles naturels d'éveil et de repos (rythme circadien).
Aucune activité n'était pratiquée la nuit sans l'utilisation du feu.
La nuit est le moment où le côté obscur de la vie a le plus de pouvoir, c'est littéralement le moment où les démons sortent pour manger.
Plus de crimes, plus de chaos, plus de sexe à basse vibration, même les parasites sont plus actifs la nuit (qui sont les entités qui contrôlent la plupart des comportements de l'humanité).
Les parasites physiques et les parasites astraux travaillent main dans la main, en fait les parasites physiques poussent les humains à avoir envie d'aliments, de substances et d'activités qui permettent aux parasites astraux de prendre encore plus le contrôle de leur subconscient, remarquez cette coïncidence.
Des substances telles que l'alcool et d'autres drogues qui ne présentent aucun avantage pour les humains et qui abaissent en fait leur fréquence à son état le plus animal sont le carburant de la vie nocturne.
Afin de correspondre à la fréquence de la vie nocturne, il est nécessaire de permettre à ces entités de vous posséder temporairement pendant qu'elles festoient, car vous vous amusez simplement et ne vous souciez pas de ce qu'il advient de votre énergie.
Sortir dans des clubs, des bars, des clubs de strip-tease, des concerts bondés, qui fonctionnent et deviennent de plus en plus bondés la nuit, permet à ces entités de se nourrir de votre énergie.
Ces endroits sont littéralement les terrains d'alimentation des entités de basse vibration et des démons qui ont besoin d'être nourris par votre énergie.
Si vous êtes sobre dans ces lieux, vous ressentirez littéralement une déconnexion massive parce que votre fréquence est plus élevée que celle de tous ceux qui s'y trouvent.
Et comme le comportement démoniaque a été normalisé, on vous traitera de marginal ou de bizarre parce que vous êtes sobre dans ces endroits.
Si vous avez une fréquence élevée et que vous êtes sensible à l'énergie, vous sentirez littéralement les entités de ces lieux s'attacher à vous et se nourrir de votre énergie.
Vous pourrez les sentir drainer tout votre chakra du cœur (énergie d'amour) et toute l'énergie kundalini (sexuelle) que vous avez accumulée crée une sensation douloureuse dans votre colonne vertébrale et, avec elle, l'envie irrépressible de vous brancher sur l'être le plus désirable que vous voyez ce soir-là.
Tes relations amoureuses vont connaître d'énormes problèmes parce que ces insectes sont encore attachés à ton chakra du cœur. Lorsque tu rentres chez toi, tu es de mauvaise humeur et tu éprouves d'autres émotions denses.
Par conséquent, si vous avez une fréquence élevée et que vous souhaitez conserver une énergie pure et divine, vous ne pouvez pas vous permettre de participer à la vie nocturne.
Vous devez trouver d'autres moyens de vous amuser qui ne consistent pas à abaisser votre fréquence, à attiser l'énergie sexuelle avec des étrangers (ce qui ouvre des portails permettant à davantage de démons de circuler) et à vous adonner à des substances ou à des comportements empoisonnés.
Le simple fait d'entrer dans un bar peut vous attacher plus de 300 entités, qui manifesteront un chaos massif dans votre vie.
Les gens ne vont pas dans ces endroits avec des intentions vibratoires élevées, ils s'y rendent pour combler des vides dans leur vie avec une gratification instantanée.
Il n'y a littéralement pas d'amour dans ces rues nocturnes parce que les entités ont absorbé l'énergie du chakra du cœur de tout le monde.
Vous ne pourrez pas vous engager dans des conversations à haute vibration ou dans des comportements qui élèvent la fréquence parce que tout le monde est trop intoxiqué par les poisons pour comprendre ce qui se passe réellement.
Vous aurez toujours l'impression de ne pas être à votre place et de ne pas avoir votre place lorsque vous commencerez à maintenir une fréquence plus élevée.
Vous voulez vous connecter avec d'autres êtres à un niveau intime profond parce que nous sommes des êtres sociaux par nature, mais les entités en profitent pour créer des environnements de liaison à faible vibration pour symphoniser notre énergie.
Vous ne trouverez pas le Divin Féminin dans un bar en train de boire de l'alcool et d'agiter ses parties intimes devant des étrangers au hasard.
Vous ne trouverez pas le Masculin Immuable dans un bar en train de boire, de se défoncer et de chercher des femmes qui veulent se déconnecter et s'échapper du monde réel.
Ainsi, les véritables liens de votre tribu d'âme se formeront lorsque le soleil est dehors, lorsque vous êtes réellement conçu pour être éveillé et attentif à l'énergie.
Ces connexions prennent plus de temps à se former et exigent que vous vous aimiez suffisamment pour être patient et ne pas tomber dans le piège des connexions superficielles instantanées.
Cependant, si vous restez sur le chemin de la lumière, vous finirez par vous retrouver dans des lieux et des personnes à haute vibration qui nourriront votre esprit et guériront votre cœur.
VOUS MÉRITEZ DE VISITER DES LIEUX À HAUTES VIBRATIONS !!!!
VOUS MÉRITEZ DE PROTÉGER VOTRE ÉNERGIE DES PARASITES !!!!!
VOUS MÉRITEZ DE VOUS AMUSER DE MANIÈRE DIVINE !!!!!
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Bonjour,
djeclub , Alexandra JODET , Ludovic PALOMBI , Manuela BONIFACE , Adrien RAMAT , Cesar LAUZE
Aujourd'hui, 2ème partie concernant le logo.
#espritfamily #logo #polemique
Gaëlle Le Dû
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Gaëlle Le Dû
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