Je sais, je sais que vu comme ca, ca ne veut strictement rien dire. Sauf que le Foie a son ouverture aux yeux pour pouvoir vous les fermer et vous faire dormir .
Sachant aussi que son acolyte la evsicule biliaire entre en action de 23h 1h, moment ou il prend le relais jusqu'a 3h du matin et nous avons ici l'explication du pourquoi il est souhaitable de se coucher ott.

Le sommeil est une periode de tri et d'assimilation sur tous vos plans, du plus physique au plus subtile. C'est meme une periode ou vous prenez des decisions ce qui explique les erveils avec l'idee lumineuse laquelle tu n'aurais jamais pense.

Et c'est ce qui explique pourquoi bien dormir fait mincir puisque tu vas tout digerer correctement au lieu de stocker, mme les idees noires...

Le Foie gerant plus de 300 fonctions vitales, bien dormir est donc fondamental.
⛔ Une des meilleures choses que tu puisses faire est d'arreter tout ce qui est ecran 22h au plus tard pour arreter de stimuler tes yeux ce qui va favoriser la fabrication de melatonine, l'hormone du sommeil
⛔ Meme si tu te leves la nuit pour un petit pipi, evite d'allumer la lumiere

Et avec la #MethodeSNA dormir comme un loir devient ton quotidien.

Si pour toi ton sommeil est tout sauf reparateur, n'hesite pas PRENDRE RDV AVEC MOI pour trouver une solution 100% naturel a ton problmee.

Et si tu souhaites tester directement quelque chose pour t'aider, je t'invite a devenir adepte duSynerSMILE!